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Introducción La resistencia cardiovascular es la capacidad de nuestro cuerpo para mantener un esfuerzo físico durante un período prolongado de tiempo. Mejorar esta capacidad no solo nos permitirá rendir mejor en actividades deportivas, sino que también tendrá un impacto positivo en nuestra salud en general. En este artículo, te presentamos las mejores estrategias para aumentar … Read more