Les recommandations des experts en micro-exercice

Introducción En la actualidad, la falta de tiempo es una de las principales excusas que las personas utilizan para no hacer ejercicio. Sin embargo, los expertos en fitness han desarrollado el concepto de micro-exercicios, una forma de mantenerse activo y en forma en tan solo unos minutos al día. En este artículo, te presentamos las … Read more