négligé

Les triceps: un groupe musculaire souvent négligé Les triceps, situés à l’arrière des bras, sont souvent négligés par de nombreuses personnes qui se concentrent principalement sur le développement des biceps. Cependant, les triceps représentent environ les deux tiers de la masse musculaire du bras et jouer un rôle essentiel dans de nombreux mouvements quotidiens et … Read more