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La marche sportive: una actividad física completa La marcha deportiva, también conocida como marcha atlética o marcha nórdica, es una actividad física completa que combina el ejercicio aeróbico con el fortalecimiento muscular. A diferencia de la caminata tradicional, la marcha deportiva se caracteriza por mantener un ritmo más rápido y una técnica específica que involucra … Read more